Здравейте! Като доставчик на таблетки железен глюконат често ме питат за степента на усвояване на тези таблетки. Така че реших да отделя малко време, за да ви разкажа.
Първо, нека поговорим за това какво е железен глюконат. Железният глюконат е вид добавка на желязо. Желязото е изключително важно за нашите тела. Той помага за производството на хемоглобин, протеин в червените кръвни клетки, който пренася кислород от белите дробове до останалата част от тялото ни. Ако нямате достатъчно желязо, можете да получите анемия, която ви кара да се чувствате уморени и слаби.
Скоростта на усвояване на таблетките железен глюконат е малко сложна тема. Има куп фактори, които могат да повлияят на това колко добре тялото ни приема тази желязна добавка.
Едно от основните неща е формата на желязото. Железният глюконат е съединение на двувалентно желязо. Двухвалентното желязо обикновено се усвоява по-лесно от телата ни в сравнение с двувалентното желязо. Това е така, защото телата ни имат специфични транспортери в тънките черва, които са предназначени да приемат двувалентно желязо. И така, веднага след прилепа, железният глюконат има предимство по отношение на усвояването.
Но не става въпрос само за формата на желязото. Нашата диета също играе огромна роля. Витамин С наистина може да повиши усвояването на желязото. Когато приемате таблетки железен глюконат с чаша портокалов сок или друга храна, богата на витамин С, вие давате на тялото си по-добър шанс да усвои желязото. От друга страна, вещества като танини (намиращи се в чая) и фитати (намиращи се в пълнозърнести храни и бобови растения) могат да се свържат с желязото и да намалят усвояването му. Така че, ако приемате таблетките си, добра идея е да избягвате да пиете чай или голяма купа пълнозърнести зърнени храни по едно и също време.
Друг фактор е нашето индивидуално здраве. Хората с определени здравословни проблеми, като цьолиакия или възпалително заболяване на червата, може да имат по-трудно време да усвояват желязото. Тези състояния могат да увредят лигавицата на тънките черва, където се извършва абсорбцията на желязо. Също така, с напредване на възрастта способността ни да усвояваме хранителни вещества, включително желязо, може да намалее.
Изследванията показват, че средната степен на усвояване на железния глюконат може да варира от около 10% до 35%. Това може да изглежда като широк диапазон, но наистина зависи от всички тези фактори, за които току-що говорихме. При здрави индивиди, които приемат таблетките си с храни, богати на витамин С и избягват вещества, свързващи желязо, степента на усвояване може да бъде по-близо до горния край на този диапазон.
Нека сравним таблетките Ferrous Gluconate с някои други добавки с желязо. имаТаблетки фолиева киселина железен фумаратиТаблетки фолиева киселина железен глюконат. Ferrous Fumarate също съдържа двувалентно желязо, но степента му на усвояване може да бъде малко по-различна. Някои проучвания предполагат, че Ferrous Fumarate може да има малко по-високо съдържание на желязо на таблетка в сравнение с Ferrous Gluconate, но цялостната абсорбция може да бъде повлияна от същата диета и здравословни фактори.
Таблетките Ferrous Gluconate Folic Acid, от друга страна, комбинират Ferrous Gluconate с фолиева киселина. Фолиевата киселина е друго важно хранително вещество, особено за бременни жени, тъй като помага за предотвратяване на вродени дефекти. Добавянето на фолиева киселина всъщност не променя усвояването на желязото в Ferrous Gluconate, но ви дава допълнителна полза за здравето в една таблетка.
Ако сте на пазара за надеждна добавка с желязо,Таблетки железен глюконатса чудесен избор. Те са лесни за стомаха за повечето хора и с правилния диетичен избор можете да получите добро количество желязо, абсорбирано в тялото ви.
Ние, като доставчик, гарантираме, че нашите таблетки железен глюконат са с най-високо качество. Ние използваме строги производствени процеси, за да гарантираме, че всяка таблетка съдържа точното количество желязо и не съдържа замърсители. Нашите таблетки също са формулирани така, че да се поглъщат лесно, което е плюс за хората, които имат проблеми с приема на хапчета.
Ако сте дистрибутор или доставчик на здравни услуги, който търси висококачествена добавка с желязо, ще се радваме да поговорим с вас. Можем да предложим конкурентни цени, надеждна доставка и отлично обслужване на клиентите. Независимо дали имате нужда от малка партида за местна клиника или голяма поръчка за национална верига аптеки, ние ще ви покрием.
Така че, ако се интересувате да научите повече за нашите таблетки с железен глюконат или искате да започнете разговор относно покупката, не се колебайте да се свържете с нас. Ние сме тук, за да ви помогнем да задоволите нуждите си от добавки от желязо.
препратки:
- "Абсорбция и бионаличност на желязо" - Journal of Nutrition
- "Сравнително изследване на различни добавки с желязо" - Международен журнал по хематология